Renginys
Emocinio valdymo sesija kvėpavimo ir jogos praktika
2024 09 23
Rugsėjo 16 ir 23 dieną, pirmadieniais, 18 valandą kviečiame į bendruomeniškumą skatinantį, tęstinį projektą “Esu laimingas, nes myliu”.
Bus organizuojama emocinio valdymo sesija ( Lijana Judickaitė) ir judesio/ kvėpavimo praktikumai (Vida Kastanauskaitė) kurių metu galėsi:
* susipažinti su emocijų atpažinimo technika
* suprasti savo minčių poveikį
* sutelkti savo vidinius ir išorinius resursus
* pajusti giluminę kūno, proto ir emocijų jėgą
Klasikinės jogos ir kvėpavimo pratimai veda į kūno ir proto atsipalaidavimo būseną, todėl šių kompleksinių fizinių pratimų ir taisyklingo kvėpavimo metu yra sveikatinamas kūnas ir balansuojamos emocijos, nuraminamas protas.
Jeigu esate sąmoningas, atsakingas už savo bendravimą žmogus - vadinasi esate saviugdos kelyje ir jaučiate emocinės raiškos, kvėpavimo ir judesio terapijos naudą.
Ateik bus jauku, paprasta ir atpažįstama.
Pasiimk savo jogos kilimėlį, pledą ir žinoma gerą nuotaiką:)
Renginys NEMOKAMAS.
Vietų skaičius ribotas.
Registracija tel. +37062737154
Projektą “Esu laimingas, nes myliu” remia
Biržų rajono savivaldybė.
Bus organizuojama emocinio valdymo sesija ( Lijana Judickaitė) ir judesio/ kvėpavimo praktikumai (Vida Kastanauskaitė) kurių metu galėsi:
* susipažinti su emocijų atpažinimo technika
* suprasti savo minčių poveikį
* sutelkti savo vidinius ir išorinius resursus
* pajusti giluminę kūno, proto ir emocijų jėgą
Klasikinės jogos ir kvėpavimo pratimai veda į kūno ir proto atsipalaidavimo būseną, todėl šių kompleksinių fizinių pratimų ir taisyklingo kvėpavimo metu yra sveikatinamas kūnas ir balansuojamos emocijos, nuraminamas protas.
Jeigu esate sąmoningas, atsakingas už savo bendravimą žmogus - vadinasi esate saviugdos kelyje ir jaučiate emocinės raiškos, kvėpavimo ir judesio terapijos naudą.
Ateik bus jauku, paprasta ir atpažįstama.
Pasiimk savo jogos kilimėlį, pledą ir žinoma gerą nuotaiką:)
Renginys NEMOKAMAS.
Vietų skaičius ribotas.
Registracija tel. +37062737154
Projektą “Esu laimingas, nes myliu” remia
Biržų rajono savivaldybė.
"Portfolio" meno galerijos informacija