Renginys
The Art of Living 1-osios dalies kursai
2024 11 22
Gebėjimas susitvarkyti su savo protu ir neigiamomis emocijomis yra menas. The Art of Living 1-osios dalies kursuose išmoksite kasdieniame gyvenime pritaikomų metodų, pagrįstų senovės žiniomis apie kvėpavimą, meditaciją ir jogą, kurie:
- Greitai sumažina nerimo, depresijos, baimės lygį;
- Subalansuoja emocijas ir padeda tinkamai suvokti įvykius, vykstančius aplink;
- Harmonizuoja kūną ir stiprina imuninę sistemą.
- Greitai sumažina nerimo, depresijos, baimės lygį;
- Subalansuoja emocijas ir padeda tinkamai suvokti įvykius, vykstančius aplink;
- Harmonizuoja kūną ir stiprina imuninę sistemą.
KVĖPAVIMAS
Seminaro pagrindas - kvėpavimo pratimų rinkinys, tarp kurių unikalus ir esminis kvėpavimo pratimas yra Sudarshan Kriya. Ši technika įsitvirtino daugiau nei 155-iose pasaulio šalyse kaip efektyvi kovos su stresu, imuniteto stiprinimo ir sveikatos palaikymo priemonė.
Seminaro pagrindas - kvėpavimo pratimų rinkinys, tarp kurių unikalus ir esminis kvėpavimo pratimas yra Sudarshan Kriya. Ši technika įsitvirtino daugiau nei 155-iose pasaulio šalyse kaip efektyvi kovos su stresu, imuniteto stiprinimo ir sveikatos palaikymo priemonė.
JOGA
Atliekami paprasti tempimo pratimai, kuriuos galėsite atlikti kasdien, kad tonizuotumėte savo kūną.
Atliekami paprasti tempimo pratimai, kuriuos galėsite atlikti kasdien, kad tonizuotumėte savo kūną.
MEDITACIJA
Kuo daugiau įtampos patiriame, tuo svarbesnis gilus atsipalaidavimas. Deja, ne visada yra laiko gerai išsimiegoti ir pailsėti. Gebėjimas medituoti nuramins jūsų protą ir leis susitelkti į kasdienes užduotis.
Kuo daugiau įtampos patiriame, tuo svarbesnis gilus atsipalaidavimas. Deja, ne visada yra laiko gerai išsimiegoti ir pailsėti. Gebėjimas medituoti nuramins jūsų protą ir leis susitelkti į kasdienes užduotis.
PRAKTINĖS ŽINIOS
Galėsite pastebėti, kaip mintys ir emocijos veikia bendrą savijautą. Įgiję žinių apie streso šaltinius, pagerinsite kasdienio gyvenimo kokybę.
Galėsite pastebėti, kaip mintys ir emocijos veikia bendrą savijautą. Įgiję žinių apie streso šaltinius, pagerinsite kasdienio gyvenimo kokybę.
Kursus ves sertifikuotas tarptautuinio The Art of Living fondo instruktorius Nerijus Vadoklis
Registracija - https://www.artofliving.org/lt-lt/program/1640
KAIP VYKS ŠIS SEMINARAS?
Kursai vyks 3 dienas iš eilės po 3-4 valandas. Jogos kilimėlis, pledas poilsiui ir laisvesni drabužiai padės jaustis patogiai.
Kursai vyks 3 dienas iš eilės po 3-4 valandas. Jogos kilimėlis, pledas poilsiui ir laisvesni drabužiai padės jaustis patogiai.
Čia ir Dabar Studijos informacija